सहज योग शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक स्थिती सुधारण्यास मदत करतो
तालुका प्रतिनिधी सुनिल हिंगे अल्लीपूर
वर्धा:सहज योग ध्यानाची सुरुवात १९७० मध्ये श्री माताजी निर्मला देवी जी यांनी केली होती. आज आपण अनेक लोकांकडून ध्यानाबद्दल ऐकतो. काही लोक ते शांती प्राप्त करण्याचे साधन मानतात, तर काही जण ते शारीरिक आरोग्याचे साधन मानतात. काही लोक आध्यात्मिक ज्ञानासाठी ध्यानाकडे आकर्षित होतात. आज अनेक लोक, संस्था आणि योग शाळांनी लोकांच्या या उत्सुकतेचा फायदा घेत ध्यानाचे व्यावसायिकी करण केले आहे आणि त्याची व्याप्ती कमी केली आहे. ध्यान म्हणजे डोळे बंद करून विविध आसने आयोजित करण्याचे नाव नाही, तर ध्यान म्हणजे निसर्ग आणि परम शक्तीशी एकरूप होण्याची प्रक्रिया आहे. यामध्ये तुम्हाला कोणतीही कृती करायची नाही, तर ध्यान म्हणजे सर्व प्रकारच्या शारीरिक, मानसिक, बौद्धिक क्रियाकलापांपासून मुक्त राहणे आणि विचारहीन राहणे. पण विडंबना अशी आहे की ध्यान सुरू करताच भूतकाळ आणि भविष्यकाळाचे अनेक विचार समोर येऊ लागतात.
विचारांमध्ये अडकून पडतो आणि ध्यानाचे ध्येय असलेल्या स्थितीत पोहोचू शकत नाही. सहजयोग ध्यानामुळे योगमायेचा हा भ्रम संपतो. श्री माताजींसमोर कुंडलिनी जागृत करून आत्मसाक्षात्कार झाल्यानंतर, ध्यानात असताना, आपल्याभोवती अनेक प्रकारच्या लहरी सक्रिय होतात ज्यामुळे आपले हृदयाचे ठोके, श्वसन दर आणि ऑक्सिजनचा वापर कमी होतो आणि त्वचेची गुळगुळीतता वाढते, आपल्याभोवती थंड लहरी वाहू लागतात ज्यामुळे अनेक प्रकारचे शारीरिक आजार आपोआप संपतात. ही संपूर्ण प्रक्रिया अनेक डॉक्टर आणि शास्त्रज्ञांनी वैज्ञानिकदृष्ट्या सत्यापित केली आहे.दील्ली मेडिकल कॉलेज, रशिया आणि जगाच्या इतर भागात सहज योगावर संशोधन झाले आहे आणि अनेक विद्यार्थ्यांना त्यावर डॉक्टरेट पदवी देखील मिळाली आहे. माताजींनी सहज योग ध्यानाद्वारे अनेक असाध्य आजार सहजपणे बरे केले. श्री माताजींनी स्थापित केलेली सहज योग ध्यानाची ही पद्धत पूर्णपणे वैज्ञानिक आहे आणि मानवाच्या सूक्ष्म प्रणालीवर कार्य करते. आजही, नवी मुंबईतील आंतरराष्ट्रीय सहज योग संशोधन आणि आरोग्य केंद्रात श्री माताजींनी स्थापित केलेल्या या पद्धतीचा वापर करून अनेक आजारांवर उपचार केले जातात. पूर्णपणे मोफत असलेल्या सहज योगाच्या असंख्य फायद्यांचा लाभ घेण्यासाठी, १८०० २७०० ८०० या टोल फ्री क्रमांकावरून माहिती मिळवता येते.
